たかが片足立ちですが、

このボスバランス（青色の半円形）の上で片足立ちができますか？

当然バランス能力も大事ですが

頭が間違った姿勢を認識していると

筋力を強化しても

骨盤の調整をしても片足立ちは無理です。

写真の方は趣味でヨガをされてるみたいですが

どうしても片足でのバランスが・・・

とのことで全体的な柔軟性や

筋力など評価しましたが

そこまで著名な筋力低下は診られず・・・

そこであえて不安定な所で片足立ちをしてもらうと

頭部～骨盤の動きが悪く

連動した動きができなくなっていました。

それを鏡を見ながらフィードバックして運動することによって

出来ない動きができるように(*^-^*)

まずは静止した状態での運動コントロール

その後は、その方の動作に合わせて動きを入れながら

安定につなげていきます！

理学療法士だからできる評価、運動をアドバイスさせていただきます☆

痛みが出るにはすべて原因があります。

その根源を見つけていかなければ

いつまでたっても治癒は難しいです

お気軽にご相談ください★